A quelques jours à peine des fêtes de fin d’année, voici venu le premier dimanche du mois de janvier : l’Epiphanie. Difficile de croire alors que les deux kilos superflus pris lors de ces derniers jours vont s’envoler le temps d’un week-end. Foie gras, chapon, bûches glacées ou non, champagne, …. Tous ces excès ont fini par mettre à mal votre foie. Soupe et autres légumes que vous vous efforcez de manger pour se donner bonne confiance lors de ces quatre derniers jours ne vont pas peser lourds lors de cette journée.

Je vous conseille fortement de ne pas vous faire une fixation sur les calories de cette part de galette qui vous tend les bras. Prenez le temps de partager cet instant avec votre famille, ou vos amis. Ne vous inquiétez donc pas, vous aurez tout le temps lors de cette année 2014 de prendre de bonnes résolutions : faire du sport, manger équilibrer, prendre soin de vous, …

Pour une fois que c’est permis, allez-y !

Joyeuses Epiphanie à tous et à toutes !!

On se retrouve demain …

Xoxo Noon