Comment prendre soin de soi ?

Prendre soin des autres, généralement, on sait le faire. Mais prendre soin de soi…. On maîtrise un peu moins le sujet.
Du moins, c’est mon cas.

Alors la question se pose : comment prendre soin de soi ? 

Posée différemment, la question peut être aussi : comment apprendre à être parfois égoïste ?

Alors forcément le mot égoïste peut paraître parfois un peu (beaucoup) péjoratif. Mais il faut comprendre qu’il y a des gens qui, comme moi, ont du mal à se mettre en avant et préfèrent faire passer le bonheur des autres avant le sien propre.
Du coup, il faut savoir aussi renverser la vapeur !

Ça commence par une remise en question : savoir faire plaisir aux autres c’est bien, mais n’est-il pas nécessaire aussi de savoir se faire plaisir avant tout ?

Exemple : le marché. Ah toutes ces étales et ces légumes frais. C’est toujours un plaisir d’y déambuler. Seulement voilà, c’est souvent tôt le matin, voire pire, le samedi matin !!

Alors que c’est toujours vous qui vous y collez pour faire le marché pendant que chéri dort, apprenez à dire non de temps en temps. Parce que vous aussi vous méritez ces quelques minutes de sommeil supplémentaires !

C’est un grand garçon, il peut y aller aussi lui. Et pour une fois, c’est vous qui serez sous la couette !

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S’il grogne dans sa barbe, dites-lui que l’égalité entre homme femme signifie que c’est chacun son tour. La semaine prochaine se sera vous, promis (ou pas).

Je vous arrête tout de suite ! Ce n’est pas de l’égoïsme mais juste reconnaître que vous êtes fatiguée et que, vous aussi, vous méritez de dormir un peu plus le samedi matin.

Autre exemple : Vous avez terriblement envie de voir ce dernier film dont tout le monde parle mais vos amis, et votre compagnon ne sont pas hyper emballés.
Vous êtes une grande fille, si vous avez envie de le voir allez-y, et tant pis pour eux !
En prime, vous pourrez prendre une double ration de popcorn histoire de bien les faire baver après.

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Aaaah ! Je sens que vos yeux pétillent et que ça commence à rentrer !

Dernier exemple : vous aimez votre chéri au point où vous faites des projets d’avenir à dix – vingt – trente ans mais parfois …  c’est vraiment un con.
Dites-le lui !
Déjà, ça vous fera du bien à vous de le dire. Ça lui apprendra aussi qu’il faut respecter vos limites et que si son comportement continue comme ça, les projets d’avenir il peut s’asseoir dessus.
Enfin, comme vous l’aimez et que vous n’avez pas envie de vous disputer, rappelez-vous au bon souvenir de vos amies et allez boire un verre entre filles, histoire de vous défouler.

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Garder les choses en soi et pour soi ce n’est pas bon. Vos amies sauront tendre l’oreille.
Et comme c’est un con seulement de temps en temps, et que vous vous aimez (!!), demain ça ira mieux vous verrez 🙂

Conclusion : il n’y a que vous qui sachiez exactement ce qui est bon pour vous alors ne vous privez pas d’être égoïste de temps en temps parce que ça ne peut QUE faire du bien à votre moral 😉

Conclusion bis : et si vous faire du bien ça passe par faire plaisir aux autres, n’agissez pas à 100% contre votre nature. Dites-vous juste que, de temps en temps…. Enfin bref, vous m’avez compris !

 

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